每小包Forever水溶性纖維粉結合4 大獨特纖維種類,為您提供5 克纖維以促進健康,而且不含麩質,適合關注麩質過敏人士。把Forever水溶性纖維粉加入蘆薈汁或其他飲品,便迅速溶解,讓您隨時隨地簡單方便地攝取額 外纖維份量。因此別忘記隨身帶備Forever水溶性纖維粉,讓身體健康運作。
若把消化系統拉直,它大約長達30 呎,但卻擠在1.5 呎的狹小空間內。沒有纖維,吃進體內的食物便無法被有效運逞。想像纖維是一個帶有黏性的巨型球體,不斷在大小腸內滾動,同時黏走過多的食物及毒豪,然後當作廢物排出體外。
纖維讓我們有飽肚的感覺,繼而減少食量。餐前一至半小時服用纖維補充劑,有助增加飽肚感覺,從而減少用餐時的卡路里攝取。在每餐之間補充纖維,更可抑制食慾。換言之,纖維是均衡飲食及運動計劃的重要一環,有助減重及維持健康體重。
充足的纖維攝取能維持正常的膽固醇及血壓水平, 促進心血管健康。
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